Ecco ciò che succede al tuo corpo se non bevi alcol per un mese

Ecco ciò che succede al tuo corpo se non bevi alcol per un mese

Cosa succede se non beviamo alcol per un mese? Secondo uno studio, solo cose buone!

E se evitare l’alcol fosse buono per la salute? Nell’ambito della campagna “Dry January” (gennaio senza alcol) realizzato nel Regno Unito all'inizio dell'anno, alcune persone hanno smesso di bere alcol per quattro settimane per vedere quali effetti l’astinenza volontaria avesse sull’organismo.

Una disintossicazione dagli effetti molto positivi

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Realizzato dall’University College Medical School of London, questo studio ha mostrato che evitare le bevande alcoliche per un mese avrebbe vantaggi non da poco e visibili immediatamente.

Dopo questo breve lasso di tempo, i ricercatori hanno notato in molti soggetti il miglioramento generale della salute... ma non solo!

Questo tipo di dieta è da provare dopo gli eccessi delle vacanze, soprattutto perché comporta solo benefici. Le raccomandazioni ufficiali consigliano di non oltrepassare la dose di 21 unità di alcol alla settimana per l’uomo e 14 per la donna.

Guardate il video per sapere scoprire tutti i vantaggi e i risultati!

Eleonora Sanna
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