Bere succhi di frutta può farti morire prima

Sembra un paradosso, ma i succhi di frutta potrebbero essere più pericolosi di altre bibite per la nostra salute.

I medici, i dietologi e i nutrizionisti consigliano sempre di mangiare frutta e verdura e di prediligere il consumo integrale di questi alimenti, che non dovremmo assumere sotto forma di succhi o frullati. A quanto pare, c’è un motivo ben preciso, come rivela uno studio pubblicato sulla rivista scientifica JAMA Network Open.

I succhi di frutta non fanno bene?

Dovremmo evitare le bevande zuccherate e le bibite... compresi i succhi di frutta. Questa è la conclusione dei ricercatori, secondo cui il consumo di quantità elevate di succhi può provocare una morte prematura.

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Anche se i succhi contengono vitamine e fitonutrienti (a differenza delle bibite zuccherate), sarebbe opportuno bere meno succhi di frutta…

Ti riveliamo tutti i dettagli nel video qui sopra!

Paola Gentile
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