Scienza: i cibi grassi possono aiutare a perdere peso. Ecco come

Scienza: i cibi grassi possono aiutare a perdere peso. Ecco come

Bacon, formaggio e burro non hanno una buona reputazione. Questi cibi sono stati rimossi da tutte le diete dimagranti. Una dieta ricca di grassi potrebbe però aiutarvi a perdere peso. Ecco perché…

Chi non vorrebbe mangiare i cibi che più ama e vedere le maniglie dell’amore sparire per sempre? Secondo uno studio scientifico, è possibile. Ecco come.

Bruciare i grassi

Se volete dimagrire ma amate i cibi grassi, potreste mangiare pietanze ricche di grasso e proteine ma dovreste assolutamente dire addio ad un altro nutriente. Susan Masino spiega che i grassi incoraggiano lo smaltimento delle calorie.

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La dieta Atkins si basa proprio su questo principio. Altri studi dimostrerebbero che queste diete sarebbero più efficaci di quelle a basso consumo calorico.

Guardate il video per scoprire tutti i dettagli su questo studio!

Paola Gentile
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