Idris Elba svela il suo personalissimo allenamento quotidiano
Idris Elba svela il suo personalissimo allenamento quotidiano
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Idris Elba svela il suo personalissimo allenamento quotidiano

Idris Elba è stato eletto da poco l’uomo più sexy dell’anno da People. L’attore inglese di 46 anni privilegia un allenamento sportivo quotidiano per rimanere in forma.

Idris Elba è uno degli attori più famosi degli ultimi anni, tanto da essere nominato “uomo più sexy dell’anno” dalla rivista People. A 46 anni, il britannico è apparso in molti film di successo come Thor: Ragnarok, Pacific Rim o anche nella serie The Wire. Per essere al meglio in tutti i suoi ruoli, Elba deve mantenersi in forma. In un’intervista a People e Men’sHealth.com, ha confidato le sue abitudini.

Un fan dello sport 

Per avere un corpo tonico, Idris Elba pratica molto sport, in particolare il suo preferito è lo "sport che Nelson Mandela faceva tutte le mattine in prigione”, racconta l’attore, che ha ricoperto il ruolo di Mandela nel film con lo stesso nome del 2013.

Cardio e qualche piacere

L'attore pratica anche esercizi cardio tutti i giorni, privilegiandone uno in particolare, il più efficace secondo lui.

Nonostante sia una persona che ama mantenersi in forma, Idris ha un piccolo peccato di gola a cui non rinuncia. 

Ti sveliamo la sua routine di allenamento nel video!

Di Paola Gentile
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