Ritorno dalle vacanze: 5 suggerimenti per evitare la tristezza del rientro

Ritorno dalle vacanze: 5 suggerimenti per evitare la tristezza del rientro

Per chi è partito a luglio, le vacanze sono già finite. Ecco alcuni suggerimenti per evitare di deprimerti al rientro.

Le vacanze sono già finite per chi è partito a luglio. Se sei stato tra i primi a lasciare l’ufficio, sei anche uno dei primi che ci è tornato, il che è deprimente.

"La tristezza del rientro dalle vacanze è molto diffusa: colpisce una persona su tre", spiega Matthieu Poirot, psicologo ed esperto in qualità della vita al lavoro.

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Lo specialista ci dà qualche suggerimento efficace per evitare la tristezza del rientro.

Vacci piano  

Secondo l'esperto la soluzione sarebbe ricominciare con calma, senza stress e adottare piccole tecniche anti tristezza! Giura che funzionano!

Ti spieghiamo tutto nel video! 

• Eleonora Sanna
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