Ritorno dalle vacanze: 5 suggerimenti per evitare la tristezza del rientro
Ritorno dalle vacanze: 5 suggerimenti per evitare la tristezza del rientro
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Ritorno dalle vacanze: 5 suggerimenti per evitare la tristezza del rientro

Per chi è partito a luglio, le vacanze sono già finite. Ecco alcuni suggerimenti per evitare di deprimerti al rientro.

Le vacanze sono già finite per chi è partito a luglio. Se sei stato tra i primi a lasciare l’ufficio, sei anche uno dei primi che ci è tornato, il che è deprimente.

"La tristezza del rientro dalle vacanze è molto diffusa: colpisce una persona su tre", spiega Matthieu Poirot, psicologo ed esperto in qualità della vita al lavoro.

Lo specialista ci dà qualche suggerimento efficace per evitare la tristezza del rientro.

Vacci piano

Secondo l'esperto la soluzione sarebbe ricominciare con calma, senza stress e adottare piccole tecniche anti tristezza! Giura che funzionano!

Ti spieghiamo tutto nel video!

Di Paola Gentile
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