Idrofobia: trattamento, sintomi, di che si tratta?
Idrofobia: trattamento, sintomi, di che si tratta?

Idrofobia: trattamento, sintomi, di che si tratta?

L’idrofobia, anche chiamata acquafobia, è una paura irrazionale dell’acqua. Se non viene trattata, questa comune fobia può avere manifestazioni più o meno invalidanti nella vita quotidiana.

Cos’è l’idrofobia?

Come tutte le fobie, l’idrofobia è un’ansia intensa, irrazionale e incontrollabile. L’ansia si focalizza sull’elemento acquatico: può manifestarsi alla vista dell’acqua, al contatto con l’acqua o in caso di semplice evocazione. In base all’intensità, l’idrofobia può perturbare la vita quotidiana: nelle sue forme più leggere, la paura si manifesta davanti a grandi distese di acqua (lago, mare), ma una persona che soffre di una forma più grave può avere paura della pioggia, di una vasca da bagno piena, di essere schizzato passando accanto a una fontana, ecc.

Nella maggior parte dei casi, una persona idrofoba fa di tutto per evitare di ritrovarsi in una situazione angosciante: ad esempio, rifiuta regolarmente gli inviti in spiaggia o lavora il più lontano possibile dal mare.

I sintomi dell’idrofobia

L’angoscia incontrollabile provocata dall’acqua è spesso accompagnata da diversi sintomi fisici come sudori, pallore, disturbi del ritmo cardiaco, iperventilazione, tremori, vertigini, sensazione di intorpidimento negli arti… Inoltre, possono essere osservate perdite di conoscenza nei casi più gravi.

Le cause dell’idrofobia

La causa dell’idrofobia può essere legata a eventi traumatici e angoscianti dell’infanzia, come un annegamento scampato per un pelo. Il bambino non deve essere la vittima dell’incidente per sviluppare questo tipo di fobia in età adulta: essere stati testimoni della scena può bastare. A volte l’origine esatta dell’idrofobia è difficile da identificare con precisione.

Il trattamento dell’idrofobia

L’idrofobia si combatte tramite una psicoterapia. Uno psicoanalista può aiutare a scoprire la causa della fobia per curarla al meglio. Le psicoterapie cognitivo-comportamentali, che sono spesso efficaci contro tutte le fobie, permettono di affrontare progressivamente l’acqua per calmare la paura.

A volte, i farmaci come ansiolitici o antidepressivi possono essere prescritti insieme alla psicoterapia. Ci sono anche altri approcci possibili come l’ipnosi terapeutica. Inoltre, è possibile seguire dei corsi di idrofobia (o acquafobia) organizzati in alcuni centri nautici o in piscine municipali, supervisionati da maestri di nuoto che aiutano a combattere la paura e a nuotare meglio.

Di Giada Di Matteo
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