Ecco perché non devi dormire vicino allo smartphone

Ecco perché non devi dormire vicino allo smartphone

Tenere lo smartphone vicino a te quando vai a dormire è una pessima abitudine che può danneggiare la salute.

Lo smartphone è uno strumento essenziale della vita quotidiana, tanto che molti non rinunciano a tenerlo vicino a sé quando vanno a letto. Lo fanno 8 persone su 10, che finiscono per addormentarsi con il telefono accanto.

Con le nuove tecnologie siamo sempre più connessi. Secondo uno studio effettuato dall’Environmental Health Association, il 75% degli adolescenti ammette di addormentarsi con il cellulare acceso sotto il cuscino.

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Gli effetti negativi sulla salute

Tuttavia, si tratta di una pessima abitudine che innanzitutto disturba il sonno, ma provoca anche tanti altri danni alla salute. Ti riveliamo tutti i dettagli nel video!

Paola Gentile
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