Gli scienziati dicono che devi smettere di rimandare la sveglia

Gli scienziati dicono che devi smettere di rimandare la sveglia

Se tendi ad usare e abusare del pulsante Snooze al mattino, questo articolo potrebbe interessarti.

Non tutti sono mattinieri e, a volte, alzarsi al mattino può essere molto difficile. Alcune persone hanno trovato una soluzione: premere il pulsante snooze per rimandare il momento di alzarsi di qualche minuto. Solo che questa tecnica, oltre ad essere francamente spiacevole, non fa bene al cervello.

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Al punto che la compagnia di materassi Eve Sleep ha deciso di inviare una lettera a Apple il 15 marzo, per far rimuovere la funzione snooze dagli iPhone. Per corroborare le sue osservazioni, il marchio si è servito della ricerca di Matt Janes, specialista in neuroscienze.

Lo studio mete in allerta

L'uso del pulsante snooze, che significa rimandare la sveglia di pochi minuti per avere il tempo di addormentarsi di nuovo, può avere un impatto sulla salute mentale.

Tutti i dettagli sullo studio nel video!

Paola Gentile
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